02
Tem
Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi
Öfke ve stres yönetimi benzer şekilde çalışırlar. Bunun nedeni öfke ve stresin hem psikolojik bir bileşeninin olması hem de psikolojik olarak yönetilebilmeleridir. Her iki duygu durumunu da yönetememe kişiyi olumsuz yönde etkileyebilir.
